http://www.alfuhila-alsdakamhaba.com/montada-f18/topic-t1.htm    صحة عامة..جمال وزينة Sun, 31 Jan 2010 22:29:38 GMT 10 http://i16.servimg.com/u/f16/11/76/00/68/baak1010.jpg http://www.alfuhila-alsdakamhaba.com/montada-f18/topic-t1.htm http://www.alfuhila-alsdakamhaba.com/montada-f18/topic-t1853.htm Admin عندما يتكون قوس قزح في الشتاء فإنه يترك أثار نفسية مختلفة في كل من ينظر إليه .وعندما تفتح الأزهار في فصل الربيع فإن الألون المخلتفة للأزهار تترك تأثيرات نفسية مختلفة في نفوس ناظريها مما جعل علماء النفس ومن زمن بعيد يدركون أن للألوان أهمية نفسية كبيرة في حياة الإنسان مما جعلها تدخل في كثير من المعالجات الطبية النفسية للإنسان من أجل تحسين الظروف الحياتية النفسية.فما تأثير بعض هذه الألوان: اللون الأحمر يعتبر علماء النفس أن اللون الأحمر هو لون الحب، لكن علماء الطاقة يقولون إن اللون ... منتدى الصحة والجمال Sun, 31 Jan 2010 22:29:38 GMT http://www.alfuhila-alsdakamhaba.com/montada-f18/topic-t1853.htm#4593 http://www.alfuhila-alsdakamhaba.com/montada-f18/topic-t1853.htm http://www.alfuhila-alsdakamhaba.com/montada-f18/topic-t1851.htm Admin كم ساعة نحتاج للنوم في الليلة؟ إلى الأن كان من الصعب على العلماء تحديد عدد الساعات التي يتعين على المرء أن يخلد فيها للراحة والنوم خلال الليل، ولكن هناك عدد من الخطوط العريضة والعامة تلعب دورا في ذلك . وما زال العلماء يعتقدون أن النقص الخطير في النوم، أي أقل من ست أو سبع ساعات في الليلة، يزيد خطر الارتفاع في ضغط الدم والبدانة والسكري والسرطان. وفي دراسات حديثة جدا وعلى أشخاص مختلفين في الأعمار تبين بأن المسنين لا يحتاجون للنوم لساعات طويلة، ولكن عند إجراء الدراسة طلب من متطوعين من ... منتدى الصحة والجمال Sun, 31 Jan 2010 14:33:25 GMT http://www.alfuhila-alsdakamhaba.com/montada-f18/topic-t1851.htm#4590 http://www.alfuhila-alsdakamhaba.com/montada-f18/topic-t1851.htm http://www.alfuhila-alsdakamhaba.com/montada-f18/topic-t1832.htm Admin يعد محصول زهرة دوار الشمس ثالث أهم محصول زيتي في العالم، وتأتي بذور دوار الشمس أو "زهرة عباد الشمس" من نبتة بذور زيتية تحمل الاسم نفسه، وقد كان الهنود الحمر أول من استعملها كدقيق للخبز، وأيضاً للحصول على زيتها الذي يحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية ومعظمها دهون غير مشبعة.واستعمل الأطباء بذور دوار الشمس كعلاج للملاريا وكمدرة للبول وطاردة للبلغم، فهي غنية بالبروتينات والفتامينات، وتحتوي على عناصر فوسفورية وغليسرين، وهو ما يجعلها مفيدة في تخفيف كولسترول الدم ومنع تصلب الشرايين. ولاحظ ... منتدى الصحة والجمال Sun, 17 Jan 2010 09:36:35 GMT http://www.alfuhila-alsdakamhaba.com/montada-f18/topic-t1832.htm#4555 http://www.alfuhila-alsdakamhaba.com/montada-f18/topic-t1832.htm http://www.alfuhila-alsdakamhaba.com/montada-f18/topic-t1795.htm Admin منتدى الصحة والجمال Wed, 30 Dec 2009 21:07:38 GMT http://www.alfuhila-alsdakamhaba.com/montada-f18/topic-t1795.htm#4477 http://www.alfuhila-alsdakamhaba.com/montada-f18/topic-t1795.htm http://www.alfuhila-alsdakamhaba.com/montada-f18/topic-t1779.htm Admin بشرى سارة للنساء من المقرر أن تطرح في الأسواق قريبا حبةً يزعم العلماء أنها تحتوي على خواص تحافظ على شباب البشرة ونضارتها إذا تمّ تناولها يومياً وبانتظام. وذكرت صحيفة الدايلي تلغراف أن الحبة هي إنتاج مشترك لشركتي "نستلة"، عملاق صناعة الأغذية العالمية، وشركة مستحضرات التجميل والعطور الفرنسية الكبرى "لوريال". وقال علماء في المشروع إن الحبة "إينيوف فيرميتي" المصنوعة من مركبات في البندورة تعيد حيوية ونشاط الجلد بإنتاج خلايا جديدة وتحمي الخلايا الأخرى من التلف.وطرحت ... منتدى الصحة والجمال Thu, 24 Dec 2009 10:38:37 GMT http://www.alfuhila-alsdakamhaba.com/montada-f18/topic-t1779.htm#4455 http://www.alfuhila-alsdakamhaba.com/montada-f18/topic-t1779.htm http://www.alfuhila-alsdakamhaba.com/montada-f18/topic-t1529.htm عاشقة برشلونة العناية بالبشرة الدهنية في فصل الصيف تزداد سوءاً البشرة الدهنية مع قدوم فصل الصيف, فصل الحر والحرارة وأشعة الشمس الشديدة, إذ تتجلى عيوبها بشكل أوضح, ويظهر لمعانها في الشمس, وتكثر البثور فيها, وغيرها من المشاكل المتعلقة بالبشرة الدهنية. لهذا يفضل استخدام الجل لتنظيف البشرة بدلاً من كريمات التنظيف المختلفة, التي تترك بعض الآثار على بشرة الوجه كالدهون التي يمكن أن تتراكم على البشرة, ليأتي الجل ويكون الحل الأمثل في هذه الحالة. كما ينصح باستعمال منعش للبشرة يحتوي على خلاصة مواد طبيعية ولا ... منتدى الصحة والجمال Sat, 18 Jul 2009 07:19:04 GMT http://www.alfuhila-alsdakamhaba.com/montada-f18/topic-t1529.htm#3676 http://www.alfuhila-alsdakamhaba.com/montada-f18/topic-t1529.htm http://www.alfuhila-alsdakamhaba.com/montada-f18/topic-t1570.htm Admin ربما الكثير يحاول أن يبني جسم متكامل عن طريق التمارين الرياضية وأفضل طريقة تكون بالركض لمسافات معينة ضمن برنامج أسبوعي محدد لأنها تعتبر الأرخص ماديا من الذهاب إلى بعض الصالات الرياضية المكلفة.. ولكن الكثير يشعر أثناء الركض بالألم في منطقة أسفل البطن المعروف بأسم ألم الجنب، وهو ألم يجعل من ممارسة الركض أحيانا أمرا غير ممكن، ولكن ما السبب في ذلك؟ يقول كلاوس فويلكر أستاذ الطب الرياضي في جامعة مونستر في شمال ألمانيا "إن المشكلة مع ألم الجنب دائما واحدة:عندما يريد أي طبيب فحصها تختفي". وتحدث ... منتدى الصحة والجمال Tue, 11 Aug 2009 07:56:26 GMT http://www.alfuhila-alsdakamhaba.com/montada-f18/topic-t1570.htm#3811 http://www.alfuhila-alsdakamhaba.com/montada-f18/topic-t1570.htm http://www.alfuhila-alsdakamhaba.com/montada-f18/topic-t1525.htm Admin حبة دواء تذيب نصف دهون الجسم بأسبوع! هل أنت ِ أو أنتَ بدين وتشكو من مشكلات شتى وتبحث يوميا عن وصفات جديدة من الرجيم من أجل الوصول إلى حل مناسب لمشكلة وزنك..الحل قادم لامحالة فلقد صنع علماء حبة دواء يقولون بأنها قد تخفض كمية الدهون في الجسم إلى النصف خلال أسبوع. وإذا ما صحّ ذلك سيتمكن البدناء من التخلص من أوزانهم الزائدة من دون عناء خلال وقت قصير، وسيعد ذلك إنجازاً كبيراً في حقل الطب والعلوم. وبحسب الدراسة، التي نشرت في مجلة "نايتشر كاميكال بايولوجي"، فإن حبة الدواء مصنوعة ... منتدى الصحة والجمال Tue, 14 Jul 2009 19:26:04 GMT http://www.alfuhila-alsdakamhaba.com/montada-f18/topic-t1525.htm#3643 http://www.alfuhila-alsdakamhaba.com/montada-f18/topic-t1525.htm http://www.alfuhila-alsdakamhaba.com/montada-f18/topic-t1504.htm Admin كثيرا مانسمع أن العروس بدأت برجيم قوي قبل فترة من التحضير لحفلة الزواج وربما يفعلها العريس أيضا والكثير يعتقد أن السبب في ذلك هو إظهار القوام المناسب لدي كل منهما إلى أن تنتهي حفلة الزواج ومن ثم المباركة. ولكن ربما هناك عوامل خفية يمكن أن نجهلها من وراء ذلك وهو أن هناك أحتمال زيادة الوزن عند المتزوجين بعد الزواج أو المرتبطين بشركائهم لفترة طويلة، تصل إلى ضعف إمكانية الوقوع بالسمنة عند العازبين. هذه ما أكدته دراسة جديدة بأن إمكانية زيادة الوزن ليست فقط مرتفعة عند الأزواج فحسب، بل حتى ... منتدى الصحة والجمال Wed, 08 Jul 2009 08:55:33 GMT http://www.alfuhila-alsdakamhaba.com/montada-f18/topic-t1504.htm#3587 http://www.alfuhila-alsdakamhaba.com/montada-f18/topic-t1504.htm http://www.alfuhila-alsdakamhaba.com/montada-f18/topic-t1476.htm عاشقة برشلونة هل لديك بثور وتقشرات جلدية إليكي بأكل المشمش بكل أنواعه لقد كشفت أبحاث طبية جديدة عن أن ثمار المشمش قد تكون أفضل العلاجات على الإطلاق في وقاية الفتيات من الأمراض الجلدية وبثور الشباب. وكانت الدراسات قد أظهرت أن المشمش يفيد في علاج حالات فقر الدم، وتقوية البصر، وتحفيز مناعة الجسم ومقاومته للأمراض، إضافة إلى تنشيط وظائف الكبد. وأفادت الدراسة أن تناول المشمش يقلل مستويات الكوليسترول في الدم، ويحمي من أمراض القلب والشرايين، لاحتوائه على مركبات الكاروتينويد، التي تتحول في الجسم إلى فيتامين ... منتدى الصحة والجمال Sun, 28 Jun 2009 12:06:27 GMT http://www.alfuhila-alsdakamhaba.com/montada-f18/topic-t1476.htm#3500 http://www.alfuhila-alsdakamhaba.com/montada-f18/topic-t1476.htm http://www.alfuhila-alsdakamhaba.com/montada-f18/topic-t1466.htm عاشقة برشلونة مع حرارة الصيف المرتفعة لابد من الأهتمام يوميا بالبشرة حتى تبقى رطبة. ومهما كانت خصائص ومميزات مرطب البشرة الذي تستخدمينه، فهناك بعض الطرق التي تساعد على زيادة فاعلية هذه الخصائص وتلك المميزات.. -استخدمي الماء الدافيء وليس الساخن عند غسل وجهك حتى تقللي من جفاف البشرة وتسهلي عمل المرطب عليها. -استخدمي منظفا للبشرة خاليا من الصابون حتى لا تزيدي من جفاف بشرتك وسوء حالتها. - جففي بشرتك برفق بعد غسلها عن طريق ضربات خفيفة بمنشفة نظيفة وناعمة حتى تحبسي الماء بداخلها. - ضعي مرطب البشرة مباشرة ... منتدى الصحة والجمال Fri, 26 Jun 2009 16:51:34 GMT http://www.alfuhila-alsdakamhaba.com/montada-f18/topic-t1466.htm#3449 http://www.alfuhila-alsdakamhaba.com/montada-f18/topic-t1466.htm http://www.alfuhila-alsdakamhaba.com/montada-f18/topic-t1389.htm Admin وصلت هذه الرسالة من زائرة شكرا لمن أرسل الرسالة وشكرا على هذه المعلومات القيمة. 1- هل تعلم أن التفاح فاكهة يجب أن تواظب على أكلها لما لها من عظيم الفوائد؟ 2- هل تعلم أن التفاح يأتي في مقدمة الفواكه المغذية والشافية في آن واحد؟ 3- هل تعلم أن الدراسات أفضت أن الذين يداومون على تناول التفاح تتكون لديهم مقاومة للأمراض وينعمون بمعدلات أعمار تضاهي سواهم؟ 4- هل تعلم أن بعض الدراسات الحديثة التي تناولت العادات الصحية على مدى 20 عاما لشريحة من النساء تناهز 34 ألف امرأة أشارت إلى أن التفاح ... منتدى الصحة والجمال Tue, 19 May 2009 08:15:48 GMT http://www.alfuhila-alsdakamhaba.com/montada-f18/topic-t1389.htm#3281 http://www.alfuhila-alsdakamhaba.com/montada-f18/topic-t1389.htm http://www.alfuhila-alsdakamhaba.com/montada-f18/topic-t1394.htm Admin البكاء حالة يتميز بها البشر دون سائر المخلوقات وهو لا يرتبط بالأحزان فقط وانما بالأفراح أيضا، ولكن ما هى حقيقة تأثير البكاء على الصحة ؟ وهل هو ضار أم نافع؟ !! لماذا نبكي ومتى نبكي ... امور لا نعرفها عن الدموع أن الدموع التى تنهمر من العين تقود إلى الشفاء من الإصابة بالشقيقة (الصداع النصفي) ذلك لأن الدماغ يتفاعل مع الخلل فى توازنات الجسم، فقد تبين أن 85% من النساء و73% من الرجال الذين شملتهم الدراسة شعروا بالارتياح بعد البكاء. وأن الدموع تخلص الجسم من المواد الكيماوية المتعلقة ... منتدى الصحة والجمال Fri, 22 May 2009 06:00:06 GMT http://www.alfuhila-alsdakamhaba.com/montada-f18/topic-t1394.htm#3288 http://www.alfuhila-alsdakamhaba.com/montada-f18/topic-t1394.htm http://www.alfuhila-alsdakamhaba.com/montada-f18/topic-t1359.htm Admin السراويل الذكية للتخلص من الدهون بدأت محلات بريطانية بيع سروايل تحتية نسائية "ذكية" لمساعدة النساء على صقل مؤخراتهن والتخلص من الدهون الزائدة بسعر لا يتجاوز 25 جنيهاً استرلينياً للسروال الواحد. وقالت صحيفة "ديلي ميل" الصادرة الخميس إن النساء اللائي ارتدين السراويل الذكية بقصد التجربة أكدن أنها ساهمت على نحو بارز في التخفيف من الدهون الزائدة حول مؤخراتهن وبطونهن خلال شهر. وأضافت أن "السراويل الذكية" تحتوي على بلورات تسخن لدى احتكاكها بالجلد وتعمل الحرارة ... منتدى الصحة والجمال Thu, 07 May 2009 21:46:47 GMT http://www.alfuhila-alsdakamhaba.com/montada-f18/topic-t1359.htm#3235 http://www.alfuhila-alsdakamhaba.com/montada-f18/topic-t1359.htm http://www.alfuhila-alsdakamhaba.com/montada-f18/topic-t1340.htm Admin ذكرت دراسة جديدة أن كبر الثديين قد يكون مؤشراً على احتمال الاصابة بمرض سرطان الثدي عند النساء في منتصف العمر. وقال الدكتور نورمان بويد من معهد "كامبيل العائلي لابحاث سرطان الثدي" في مستشفى "الأميرة مرغريت" في تورنتو، إن الفحص بالرنينن المغناطيسي الذي أجري لمريضاتٍ أظهر وجود علاقة قوية بين كبر الثديين والاصابة بسرطان الثدي، عند النساء في منتصف العمر وكذلك عند نساء بلغن مرحلة الشيخوخة. ونصح بويد في الدراسة التي نشرت في مجلة "لانسيت أنكولوجي" لعلم الأورام ... منتدى الصحة والجمال Sat, 02 May 2009 16:24:05 GMT http://www.alfuhila-alsdakamhaba.com/montada-f18/topic-t1340.htm#3207 http://www.alfuhila-alsdakamhaba.com/montada-f18/topic-t1340.htm